90 jours pour libérer votre plein potentiel et oser vivre votre projet !
Vous ressentez de la frustration quand vous faîtes le point sur vos réalisations personnelles ou professionnelles
Vous sentez que vous pouvez et êtes capables de réaliser plus
Vous sentez en vous un grand potentiel que vous n'arrivez pas encore à exprimer
On vous félicite souvent pour la qualité de votre travail, pourtant, vous n'en voyez pas toujours les retombées
Vous avez pleins d'idées et de projets que vous n'arrivez pas à concrétiser
Vous avez la conviction qu'avec plus de confiance et d'audace vous réaliseriez des grandes choses
Vous vous sentez paralysé(e) par des peurs et des freins que vous n'arrivez pas à dépasser
Vous reconnaissez-vous dans une des situations suivantes ?
Alors le programme libération et activation est fait pour vous
Ce que va vous permettre ce programme :
- Mieux comprendre votre mode de fonctionnement et en faire un allié
- Clarifier votre projet et établir un plan d'action détaillé
- Passer à l'action de manière plus facile et efficace
- Connaître votre zone d'excellence et vos leviers de motivation
- Gérer au mieux votre énergie mentale et émotionnelle et physique pour garder le cap au quotidien
- Faire de vos émotions et croyances des alliés pour avancer
- Adopter une approche pro-active
- Etre plus serein au quotidien face au changement
- Trouver le juste équilibre entre créativité, ambition et concrétisation
-
En quoi consiste le programme
Le programme libération et activation est un voyage vers votre transformation en 6 phases
-
Faire évoluer vos pensées automatiques et votre système de croyances
Gérer et équilibrer votre énergie émotionnelle
Déterminer votre vision et vos aspirations
Déterminer votre vision et vos aspirations
Activer votre potentiel et instaurer des habitudes aidantes
Consolider vos acquis et développer un état d'esprit apprenant et pro-actif
Définir votre zone d'excellence et rayonnement
Voici ce dont vous bénéficiez en suivant le programme :
-
-
10 séances de coaching individuel
Des séances de coaching d'1h30 ou nous avancerons ensemble vers votre objectif et où je vous aiderai à lever vos freins et passer à l'action
1 masterclass & 1 coaching de groupe
Deux événements de groupe autour de thématiques clés liés à votre transformation. L'occasion d'en apprendre plus, d'échanger et de bénéficier d'expériences partagées
1séance bilan
Une séance bilan de 2h où nous ferons le point sur votre transformation, les résultats obtenus et établirons un plan d'action pour votre maintien de cap
Une séance de consolidation
Une séance de coaching d'1h30 1 mois après la fin du coaching pour faire le point sur où vous en êtes et sur les changements observés et éventuelles difficultés rencontrées.
Mon suivi par mail ou sms
Pour répondre à vos questions entre les séances, vous motiver et soutenir pour passer à l'action et vous donner un feeback si vous en avez besoin
Des fiches outils personnalisables
10 fiches pratiques pour le suivi de vos exercices et actions inter-séances
10 fiches ressources pour vous aider à mieux comprendre et vous approprier les éléments clés de votre transformation
Ces fiches vous permettront de garder une trace écrite de votre travail et votre évolution. Vous les recevrez sous format digital pour que vous puissiez les réutiliser autant que nécessaire
A la fin de notre coaching, vous recevrez un document retraçant les éléments clés de notre coaching avec les pistes de progression et les ressources pour vous aider à évoluer et soutenir votre transformation dans la durée.
Un document bilan
Vous voulez dessiner votre Projet de vie ou Professionnel ?
Pour vous aider à aborder vos transitions de vie et de carrière, trois programmes personnalisés sont conçus pour être au plus proche de vos besoins :
Transitions &
Changement
Se ressourcer
S'adapter
Se libérer
S'harmoniser
Essor &
Performance
Clarifier
Planifier
Concrétiser
Se dépasser
Créer &
Entreprendre
Diagnostiquer
Explorer
Initier
Transformer
Vous êtes chef d'entreprise et souhaitez investir dans le développement du capital humain?
Pour accompagner le développement de compétences relationnelles et transversales, augmenter l'engagement et favoriser la collaboration au sein des équipes, Enact construit avec vous des solutions personnalisées et flexibles
Coaching individuel
Gestion de Stress
Gestion Emotionnelle
Assertivité
Gestion du temps
Coaching d'équipe
Créativité
Collaboration
Intelligence émotionnelle
Formations & ateliers
Adaptabilité
Flexibilité cognitive
Méta-cognition
Emotions
Exploratrice dans l’âme, passionnée par l’humain, j’accompagne mes clients pour créer et développer des projets qui permettent à leurs talents de s’exprimer librement, en empruntant le chemin qui les inspire.
Mon objectif, les aider à :
-
Clarifier leur vision et leur projet
-
Découvrir et utiliser pleinement leurs forces
-
Adopter des modes de pensées et une hygiène émotionnelle aidants
-
Mettre en action leurs idées et instaurer un changement pérenne dans le temps
Qui suis-je?
Notre énergie mentale (pensées, attention, intention) et émotionnelle (sensations, ressenti, sentiments) représente notre principal moteur vers la mise en action.
Pourtant, cette énergie, qui agit souvent à un niveau inconscient, freine la plupart du temps nos entreprises et projets. Il est alors essentiel d'apprendre à mieux la gérer pour la mettre au service du changement que l'on souhaite mettre en place.
Le coaching cognitif et comportemental est une approche intégrative qui se centre sur les relations entre les cognitions, les émotions, les comportements et les réactions psychologiques.
Le travail d’accompagnement est centré sur la prise de conscience et la ré-évaluation des processus cognitifs impliqués dans la gestion d'une situation, afin de développer des points de vues et comportements alternatifs plus efficaces pour la résolution de problème.
Les sciences cognitives au service du changement
Marie (en transition professionnelle)
J’ai grandement apprécié la relation de coaching créée avec Lamya, elle a été pour moi comme un lampadaire sur mon chemin, mettant en lumière les recoins de mon mental, de mon âme (...). Elle a été aussi par moment comme le révélateur ou le filtre permettant de voir nettement un fonctionnement, une situation. Nos séances m’ont permis de nombreuses prises de conscience…"
O. (en transition de vie)
Pour moi ce fut l’expérience la plus pertinente et efficace pour avancer à un moment de ma vie ou des choix se sont imposés à moi (...). J’ai pu peser et mesurer l’impact de chacune de ces décisions sur moi et mon bien être.
J’ai aimé l’écoute , la bienveillance de Lamya, les questionnements qu’elle m’a amenée à poser pour que je puisse trouver mes propres réponses. (...) Je me sens plus sûre de moi même. Moins d’appréhension de ce que peuvent penser les autres de moi et de mes choix."